Вчера, 11:37
16 апреля в 7А классе прошёл урок - тренинг на тему: «Здоровый образ жизни = режим дня». Мероприятие прошло под девизом "Время быть здоровым".
16 апреля в 7А классе прошёл урок - тренинг на тему: «Здоровый образ жизни = режим дня». Мероприятие прошло под девизом "Время быть здоровым". Мероприятие способствовало расширению знаний подростков о здоровье и здоровом образе жизни, формированию ценностного отношения к собственному здоровью; ребятам была показана значимость здоровья для каждого отдельно и для общества в целом.
На тренинге ребята поработали в тренинговом кругу, в группах, поучаствовали в дискуссии и в завершении каждый индивидуально определил через диагностическую процедуру «Жаворонок или сова» свой хронотип.
Кроме этого на тренинге по кирпичикам создали "Стену вредных привычек", установили, чем вредна электронная сигарета, алкогольная продукция. Составили определение, что значит вообще «здоровье» и провели сравнительный анализ, между нездоровым и здоровым человеком. Разобрали все направления ЗОЖ (физическое, социальное, духовное здоровье).
В результате теста узнали, что универсального режима дня, который подошёл каждому человеку, нет. Необходим индивидуальный правильный режим дня каждому. Для составления данного режима, каждый изучил - как и когда можно браться за дело с новыми силами и выполнять более продуктивно и эффективно свою работу, учитывая свой организм, который подчиняется биологическим часам.
На тренинге ребята поработали в тренинговом кругу, в группах, поучаствовали в дискуссии и в завершении каждый индивидуально определил через диагностическую процедуру «Жаворонок или сова» свой хронотип.
Кроме этого на тренинге по кирпичикам создали "Стену вредных привычек", установили, чем вредна электронная сигарета, алкогольная продукция. Составили определение, что значит вообще «здоровье» и провели сравнительный анализ, между нездоровым и здоровым человеком. Разобрали все направления ЗОЖ (физическое, социальное, духовное здоровье).
В результате теста узнали, что универсального режима дня, который подошёл каждому человеку, нет. Необходим индивидуальный правильный режим дня каждому. Для составления данного режима, каждый изучил - как и когда можно браться за дело с новыми силами и выполнять более продуктивно и эффективно свою работу, учитывая свой организм, который подчиняется биологическим часам.
Фотографии
